Ako by mala vyzerať domáca pracovňa

20.6.2022

Aj Slováci postupne spoznávajú prednosti pracovania z domu. Bonusom je sloboda a domáce pohodlie, no aby bola vykonaná práca naozaj efektívna, musíme splniť všetky nároky kladené na vhodné pracovné prostredie. Zariadenie pracovne je prvým a najdôležitejším krokom, aby ste svoje pracovné plány splnili na sto percent.

Výber izby

Pri výbere správnej izby na tieto účely je dôležité prihliadať na rozmery či napríklad prirodzené svetlo. Zariadenie pracovne bude odlišné vo veľkom dome a iné v malom byte. Priestor je hlavným kritériom, ktorý nám dopredu naznačí, ako bude vyzerať. Dom s väčšími miestnosťami ponúka oveľa lepšie možnosti ako menšia garsónka. Najlepšie je myslieť na túto miestnosť už pri výbere nového bývania. Myslíte aj na súkromie a dostatočné obmedzenie rušivých elementov. Preto nie je vhodné pracovňu umiestniť do priestorov, ktoré sa nedajú zavrieť, prípadne sú priechodné. V prípade rodinného domu sa dá dokonca umiestniť aj mimo samotný dom. Pozor aj na dobré osvetlenie. Ideálne je prirodzené svetlo počas čo najviac hodín z dňa. Vyvarujte sa príliš zatieneným miestam. Ak nie je možné pracovať pri okne, využívajte pri práci biele svetlo.

Ako vyberať nábytok

Hromadia sa vám šanóny resp. ste pri práci obklopení množstvom papierov a dokumentov? V určitých prípadoch vám postačia poličky, niekedy je nutná aj väčšia knižnica či kontajner. Ak si teda všetky údaje a informácie neukladáte len do počítača, určite myslite na dostatok úložného priestoru. Do menších miestností sa hodia regále s policami či vysoké knižnice, nič nepokazíte ani kancelárskou skrinkou s dvierkami. Špecifickým prípadom pracovní bývajú tie pre rôznych umelcov prípadne grafikov. Tí si vyžadujú aj určitú kreatívnu zónu, ktorú niekedy môžeme označiť aj ako bez-počítačovú. Tento priestor by mal byť útulný a pohodlný, no hlavne nezabúdajte na špecifické stolíky či priestor pre všetky pomôcky.

Základom je kancelársky stôl

Je jedno, akému zamestnaniu sa venujete. Kancelársky stôl a jeho výber je úplným základom. Jeho rozmer však ovplyvňuje to, čo všetko na ňom potrebujeme mať. Prihliadajte ale aj na vhodnú výšku dosky, ktorá by mala odpovedať výške vodorovne ležiaceho predlaktia, ktorá u rovne sediacej osoby zviera v paži zhruba pravý uhol. Ak však osoba je neobyčajne vyššieho vzrastu, je vhodné siahnuť po atypickejších stoloch, napríklad na mieru zhotovených. Šírka už záleží na účele, no samozrejme ju môže limitovať aj priestor pracovne. Pri práci s počítačom pri výbere pozerajte skôr po väčších rozmeroch, keďže vám musí ostať dostatočná plocha aj na odkladanie vecí či písanie. Zaujímavou voľbou sú rohové stoly, ktoré sa dajú vybaviť aj stolovou prístavbou. Finančne najdostupnejšími sú písacie stoly, možnosťou je aj zakúpenie kancelárskej zostavy s vhodným stolom.

Výber stoličky k stolu

Pohodlná stolička je základom pri každej práci. Ako ju však vybrať? Pri sedavej práci v rámci domácej pracovne si na tom musíte dať záležať. Pomôže vám totiž sedieť v správnej polohe, za čo vám poďakuje váš chrbát ale vyhnete sa aj bolesti hlavy či rúk. K dispozícii nie sú len kancelárske stoličky ale aj kreslá. Tie sú mohutnejšie s masívnejšou opierkou a už na pohľad sú pohodlnejšie. Mínusom môžu byť menšie možnosti pri nastavení. Pri výbere je mimoriadne dôležitý čas strávený sedením. Niektoré sú vhodné pre krátkodobú prácu, pri viacerých hodinách odporúčame ergonomické prevedenia. Stoličky majú aj svoju nosnosť. Veľmi populárnymi sú aj prevedenia s kolieskami.

Úložný priestor

Veľmi individuálna záležitosť. Každá práca si vyžaduje iný úložný priestor, keďže pracovných pomôcok či dokumentov môže byť pomenej ale aj veľké množstvo. Pracovňa môže byť skvelým miestom aj na uloženie iných vecí z domácností, ľudia ju spájajú aj so šatníkom. Ak pracovných vecí na uloženie nie je veľa, v pracovni si môžeme namiesto väčších úložných priestorov vytvoriť kreatívnu alebo oddychovú zónu. A aké možnosti pri úložných priestoroch máme? Spomeňme napríklad kancelárske skrine, kancelárske skrinky, kontajnery či rôzne regály.

Oddychová zóna

Patríte medzi tých šťastlivcov, ktorí disponujú priestrannou pracovňou? Využite tento bonus naplno. Sami zistíte, že oddychový kútik či iná forma oddychovej zóny môže byť tým správnym krokom k lepšej pracovnej disciplíne a efektívnejším výsledkom vášho snaženia. Pozor ale na rôzne chyby. Znie to síce lákavo, no radšej zabudnite na televízor. Ten vás bude len rozptyľovať a verte nám, zapnutý ho budete mať aj vtedy, keď má byť vaša myseľ sústredená len na pracovné povinnosti. Skôr si v pracovni zariaďte menšiu knižnicu a usaďte sa do pohodlného kresla či sedacieho vaku a oddychujte takto. Ak si teda chcete počas pauzy niečo prečítať, nezabudnite aj na lampu na čítanie. Skvelým relaxom môže byť „natiahnutie sa“ na lehátku. Ak aj doma z času na čas prijímate klientov alebo kolegov, hodí sa sedačka so stolíkom. Pri rozkladacej sedačke môžete pracovňu v prípade potreby rýchlo premeniť na hosťovskú izbu.

← späť na Zoznam blogov